Bienvenidos a “La Zona”
Hoy vamos a entrar formalmente a entender en qué consiste el Programa de la Zona, pero como el tema puede ser un poco largo, se los haré en dos partes. En la primera explicaré
Observaciones para elegir una dieta
Dado que el punto de partida para cuidar nuestra salud es la alimentación, empezare a hacer algunas observaciones que en mi opinión son fundamentales al elegir una dieta. Antes que nada, considero que debe incluirse
¿Cual es el estilo de vida más saludable?
Ahora si vamos a entrar directo al tema sobre cuál es el estilo de vida más saludable que les puedo recomendar…Sin duda, la parte medular de la que hay que partir es la alimentación
