Que es la Fatiga Adrenal
La “fatiga adrenal” es un término que se utiliza cuando las glándulas suprarrenales dejan de trabajar de manera eficiente, y desgraciadamente tiene mucho que ver con las manifestaciones de deterioro de nuestra salud que
Aplicaciones del Omega 3
Desde hace muchos años, he tenido la suerte de asistir a congresos con el Dr. Barry Sears, el creador de La Zona, en los cuales aprendemos mucho sobre temas interesantísimos que me gusta compartir
La influencia real de nuestros genes en la salud
Me gustaría que se preguntaran: ¿cuántas veces no hemos atribuido a nuestros genes el estado de salud que presentamos? Si existe obesidad, lo justificamos porqué en la familia del papá ó de la mamá hay obesidad
La buena postura, indispensable para vivir en buen estado
Mantener una buena postura también es un aspecto muy importante al cuidar nuestro estilo de vida. Podemos describirla como la postura que se obtiene cuando la cabeza, el tronco y la pelvis se sitúan